１．開催日時 

・令和7年12月7日（日）10時30 分～11時15分（45分）
２．開催場所・お問合せ先
【開催場所】

 ・総合福祉施設いきいきの郷 デイルームA
〒990-0891 山形市大字成安４２５番地２
【お問合せ先】

・通所介護事業所いきいきの郷 

　℡023-681-4768（担当：吉田・渡邉・鈴木）
※ご不明な点等ございましたら、 お気軽にご連絡ください。
３．対象者

・健康づくりに関心がある高齢者の方

 ・高齢者の運動方法を知りたいご家族の方 等
４．定員

・先着３０名（定員になり次第、受付終了となります。）
５．申し込み方法

LINE申込フォームまたはお電話にてお申し込みください。
・LINE申込フォームは表面のLINEのQRコードを読み取ってお手続きください。
・お電話でのお申し込みは（☎023-681-4768）までお問い合わせください。
６．参加者の持ち物
・室内履き（スリッパではなくかかとが固定できるもの）
・飲み物（水分補給用）
７．参加者の費用負担
・無料です！
８．内容
【テーマ】心と身体が整う！高齢者のためのリズムボクシング教室
【内 容】
健康づくり、介護予防のための「リズムボクシング」の体験 ボクシングの動きを取り入れた音楽に合わせるリズム運動です。運動が苦手な方でも自分のペースで楽しめ、座ったままでも参加できるので、どなたでも安心して取り組めます。
【講 師】
渡邉 真太郎 氏（Feeling Box 代表） 元プロボクサー。元TI山形ボクシングジムトレーナー。現在はFeeling Box代表として、ボクシングの動きを取り入れた「リズムボクシング」を子どもから高齢者まで幅広く指導されており、楽しく体を動かす運動法に定評があります。